My homemade Müsli

thumb_DSC_0694_1024.jpgMoje rána bývajú veľmi rýchle, pretože som veľký spachtoš a rada vyspávam až do poslednej možnej minútky. A potom už má čo robiť, aby som všetko stihla.  Za polhodinku stihnem všetky ranné veci, hlavne vypiť šálku čaju a utekať do školy alebo práce. Preto raňajky stíham len vo veľmi ojedinelých dňoch, ale keď už mám konečne čas tak dávam prednosť  skôr takým tým sladkých raňajkám.

Zdravé, chrumkavé raňajky? Čo tak vlastné domáce müsli? Tento recept som objavila náhodou a hneď som si ho zamilovala.  Časom som si ho prispôsobila podľa mojich vlastných  chutí. Okrem tej úžasnej chuti ma dostala ta vôňa, ktorá Vám krásne prevonia celý dom. A keď to ešte krásne zabalíte, tak je to krásny darček, ktorému nikto neodolá.

Recept:

Suché ingrediencie:

  • 500g ovsených vločiek s klíčkami – ( ak chcete väčšiu dávku tak 1kg. )
  • 30g kokosovej múčky
  • 30g slnečnicových semiačok / 30g tekvicových
  • 100g mandlí
  • 50g pekanových orechov

Tekuté ingrediencie:

  • 130g javorového sirupu
  • Vanilka
  • 1x lyžička škoricového cukoru
  • 60g masla
  • 60g oleja

Všetky suché ingrediencie zmiešame v jednej nádobe. Do hrnca dáme všetky tekuté suroviny a dáme zovrieť. Cítite tu úžasnú vôňu? Nie je božská? Keď to krásne vrie prelejeme to na suché suroviny a poriadne premiešame. Na plech položíme papier na pečenie a následne preložíme vzniknutú hmotu na plech. Porozťahujeme ju pekne rovnomerne. Pečieme na 180 stupňoch, dokiaľ nebudú müsli krásne zlatisté.  Je dobre ich nechať vychladnúť, aby trošku zatvrdli. Dajte vedieť ako Vám chutili, verím, že si ich tiež zamilujete ako ja. Môžete nimi potešiť aj svojich známich.

thumb_DSC_0698_1024
Snímka obrazovky 2016-12-15 o 19.12.04

Follow:

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *